Jeg er en kvinne på 51 år som siden 1993 har hatt ulike helseplager.
Når jeg ser tilbake lå det mye stress med ledende stilling på en stor arbeidsplass og i tillegg var jeg et utpreget ”ja”-menneske. I 1994 fjernet jeg alle amalgamfyllingene etter anbefaling av en lege som mente at jeg var allergisk for kvikksølv. Etter dette bedret min helsetilstand seg gradvis til å bli veldig bra. Etter 2 års sykmelding kuttet jeg ut lederjobben og gikk i redusert stilling i 1996. Da jeg følte at jeg hadde mer tid enn tidligere valgte jeg i min galskap å ta høyere utdanning som jeg avsluttet i 1998, i tillegg til jobben. Året før fikk jeg en smell igjen, la på meg 7 kg, jeg fikk etter hvert mange plager: Jeg følte meg svært sliten, smerter i nakke og korsrygg og høyre side av bekkenet, svimmelhet, ustøhet og psykiske plager. Jeg ble gradvis bedre etter at jeg begynte å ta mer hensyn til meg selv, og det var en stor hjelp at jeg fikk 50% uførepensjon høsten 2000. Jeg følte meg frisk til januar 2007 da jeg fikk jeg virus på balansenerven. Da jeg opplevde nedsatt energi og smerter i kroppen bld jeg red for å bli langvarig syk. I tillegg var det stort psykisk press i forbindelse med et svært sykt familiemedlem, og det var vel det som gjorde at jeg tippet.
16.05.07
I slutten av april reiste jeg til helsesenteret på Mesnali for syv dagers behandling. Under oppholdet som var fantastisk på alle mulige måter, lærte jeg også Transcendental Meditasjon. Etter å ha vært hjemme i 14 dager, opplever jeg at energinivået er langt bedre. Smertene i nakken, korsryggen og bekkenet er borte. Problemene med ustøheten og koordineringsevnen er langt bedre, noe som har vært spesielt uttalt ved overgang til lavtrykk. For et par dager siden var det nemlig lavtrykk og da kom noen av de gamle symptomene tilbake, men med mindre varighet og intensitet. Jeg anvender nå en del av rådene jeg fikk der i det daglige. Jeg er veldig bevisst på nok hvile og har derfor utvidet lunsjpausen til en time. Det oppleves veldig bra å få denne hvilen midt på dagen. Jeg er blitt flinkere til å si ”nei” hvis jeg føler for det. ”Skal, bør og må” prøver jeg å erstatte med spørsmålene ”er dette nødvendig?” og ”har jeg lyst?”.
En kopp kokt vann er blitt en selvfølge flere ganger daglig og nok søvn blir også prioritert nå. I tillegg tar jeg anbefalte ayurvediske kosttilskudd og prøver etter beste evne å følge de kostrådene jeg har fått. Den viktigste forandringen i mitt levesett er nok meditasjonen som jeg utøver 20 minutter morgen og kveld. Jeg føler større mental klarhet, bedre hukommelse og opplever at jeg er roligere og mer våken og ”til stede” enn tidligere. Jeg opplever at meditasjonen også bidrar til mitt økte energinivå. For å si det enkelt: jeg opplever at oppholdet på Mesnali har gjort en stor forskjell i mitt velbefinnende og jeg kan anbefale et slikt på det varmeste.
Anonym
